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change健身app是一款健身管理的軟件，給你專業(yè)科學(xué)的健身規(guī)劃，讓你的健身體驗更舒適。你能選擇健身的方式，用于減脂、塑性、增肌等各方面，讓健身更有針對性，提高健身的效率，能夠適用于多個健身場景，讓你的健身更方便，提高健身的質(zhì)量。通過3D展示的教學(xué)掌握各個健身動作的要領(lǐng)，讓健身動作更完美，健身更專業(yè)。
另外通過change健身軟件還可以根據(jù)自己的需求定制健身計劃，便于快速完成健身需求，讓健身的規(guī)劃更科學(xué)，滿足你的各種健身需求。還有海量的健身干貨，超級多的健身短視頻實時分享，健身達人在線教授健身方式，傳授正確的健身健美內(nèi)容，定期分享健身心得，讓你對健身充滿自信，便于堅持，提升意志力。
1、制定自己的訓(xùn)練計劃，便于規(guī)劃自己的健身方法，提高健身的質(zhì)量；
2、各種塑性訓(xùn)練統(tǒng)一記錄，讓你知道塑性的重要性，給你更好看的身體曲線；
3、快速增肌訓(xùn)練，通過運動進行蛋白質(zhì)攝入，快速提升體重，讓身材更豐滿；
4、觀看3D演示的健身細節(jié)，便于學(xué)習(xí)到專業(yè)的健身方法，讓健身更高效；
5、減脂訓(xùn)練，給你專業(yè)的減脂方法，提高運動量，讓脂肪燃燒更快，提高減脂的效率；
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1、智能訓(xùn)練計劃
數(shù)百套智能定制健身計劃，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、Be fit私人教練等，根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求，科學(xué)生成訓(xùn)練計劃；
1000+訓(xùn)練動作，臥推、深蹲、拉伸、有氧、熱身等；
各項鍛煉數(shù)據(jù)全記錄，可視化圖表精準(zhǔn)記錄和分析健身成 果，見證自己的改變；
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Change健身-您的專屬健身伙伴，不管是火辣夏日，還是數(shù)九寒天，在家庭，在健身房，或在戶外，讓Change健身陪伴您，開啟塑形、增肌之旅！
1、專業(yè)科學(xué)的健身教學(xué)，讓你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明顯；
2、多種健身方式分類管理，滿足你不同的健身需求，讓健身管理更真實；
3、適用于多種場景，讓你在各種場景下都能快速完成健身，提高健身的效率；
4、專業(yè)的教學(xué)課程讓你知道每個健身動作的要求，便于掌握健身的技巧；
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v4.3.25版本
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