簡約辟谷app

你是否還在為如何減肥而煩惱？是否還在為吃啥都胖而焦慮呢？那你可以試試簡約辟谷安卓手機版，這是一款專門為想減肥的用戶量身打造的一款軟件，輸入你的身高、體重、年齡以及想瘦到的體重等信息，還可以記錄每天的能量攝入及消耗，每天保持記錄的好習慣，體重曲線一目了然。軟件會根據(jù)你的身材專門設定食譜計劃，健康飲食合理搭配，食譜步驟清晰詳情，讓你減肥的同時也能保證身體的健康。最重要的是，軟件擁有食物庫板塊，用戶可以在這里查詢到各種食物的攝入能量、碳水化合物成分、蛋白質(zhì)含量以及脂肪含量和纖維素成分，讓你對食物有一種新的認識。簡約辟谷軟件對于健身、減肥的用戶來說是有幫助的，相信很多小伙伴已經(jīng)心動了，需要的小伙伴可以來本站下載安裝。

軟件功能

1、飲食記錄——記錄每天的能量攝入及消耗，體重曲線一目了然；
2、食譜計劃——健康飲食合理搭配，食譜步驟清晰詳盡；
3、食物庫——食物熱量智能查詢，讓你輕松避開高熱食物；
4、運動搭配——碎片化訓練教程，讓減脂塑形事半功倍！
5、七分吃，三分練，健身食譜真正做到雙管齊下；
6、讓減脂、增肌、塑形更健康更簡單更有效。

簡約辟谷安卓手機版使用教程

1、打開軟件首頁，填寫自己的身高、體重、年齡以及理想體重；

2、打開vip，對你想增強的地方進行飲食搭配；

3、打開食庫，這里對各種食物的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素以及碳素化合物成分查詢；

軟件特色

1、智能減肥工具
記錄體重、飲食、運動、查詢熱量，數(shù)據(jù)清晰看得見；
2、快手營養(yǎng)餐視頻
營養(yǎng)師為減肥人群定制的營養(yǎng)食譜，快手易操作，越吃越健康；
3、量身定制瘦身計劃
職業(yè)人、黨、辣媽幫，都可以一鍵定制專屬瘦身計劃，省心省時；
4、專業(yè)豐富運動庫
不同難度的運動視頻教程，由簡入難，跟著做就能瘦。

軟件亮點

1、人們使用這款軟件可以輕松的記錄自己輕斷食的時間；
2、可以根據(jù)你自己的情況選擇不同的方案來參與里面的每天打卡；
3、通過這款平臺制定自己的減肥計劃是非常輕松的，而且題目的方案也非常多。