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喝水時(shí)間ios版 v4.28.2官方版
  • 分類(lèi):生活
  • 大小:89.9M
  • 授權(quán):免費(fèi)
  • 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文
  • 更新:2024-10-30
  • 版本:v4.28.2

喝水時(shí)間ios版

7.7
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軟件介紹

喝水對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),是一天中最重要的一件事情,水是僅此于氧氣的重要物質(zhì),然而我們要怎樣有規(guī)律的喝水才最合適呢?喝水時(shí)間ios版是一款十分優(yōu)秀的生活應(yīng)用軟件,它會(huì)在我們需要喝水的時(shí)間提醒我們,讓我們?cè)谧詈玫臅r(shí)間段喝水,從而養(yǎng)成科學(xué)喝水的好習(xí)慣。

主要功能

1、為您定制個(gè)性化的每日飲水量和喝水計(jì)劃

2、清新時(shí)尚,完美支持iPhone5,漂亮的UI設(shè)計(jì)讓您每天喝水都有個(gè)好心情

3、及時(shí)的喝水時(shí)間推送提醒,聲音可自定義

4、可設(shè)置提醒時(shí)間

5、喝水健康知識(shí)介紹

6、專(zhuān)家推薦飲水計(jì)劃

7、支持分享給好友

喝水時(shí)間表

6:30經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠,身體開(kāi)始缺水,起床之際先喝250毫升的水,可幫助腎臟及肝臟解毒。 

8:30清晨從起床到辦公室的過(guò)程,時(shí)間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以到了辦公室后,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250毫升的水! 

11:00在冷氣房里工作一段時(shí)間后,一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候,再給自己一天里的第三杯水,補(bǔ)充流失的水分,有助于放松緊張的工作情緒! 

12:50用完午餐半小時(shí)后,喝一些水,可以加強(qiáng)身體的消化功能。 

15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。 

17:30下班離開(kāi)辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,待會(huì)吃晚餐時(shí),自然不會(huì)暴飲暴食。 

22:00睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水!今天已攝取2000毫升水量了。不過(guò)別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

更新日志

v4.28.2版本

解決無(wú)法使用小組件的問(wèn)題。

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