喝水時(shí)間ios版

喝水對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一天中最重要的一件事情，水是僅此于氧氣的重要物質(zhì)，然而我們要怎樣有規(guī)律的喝水才最合適呢？喝水時(shí)間ios版是一款十分優(yōu)秀的生活應(yīng)用軟件，它會(huì)在我們需要喝水的時(shí)間提醒我們，讓我們?cè)谧詈玫臅r(shí)間段喝水，從而養(yǎng)成科學(xué)喝水的好習(xí)慣。

主要功能

1、為您定制個(gè)性化的每日飲水量和喝水計(jì)劃

2、清新時(shí)尚，完美支持iPhone5，漂亮的UI設(shè)計(jì)讓您每天喝水都有個(gè)好心情

3、及時(shí)的喝水時(shí)間推送提醒，聲音可自定義

4、可設(shè)置提醒時(shí)間

5、喝水健康知識(shí)介紹

6、專(zhuān)家推薦飲水計(jì)劃

7、支持分享給好友

喝水時(shí)間表

6：30經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開(kāi)始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 

8：30清晨從起床到辦公室的過(guò)程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的水！ 

11：00在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！ 

12：50用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能。 

15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。 

17：30下班離開(kāi)辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會(huì)吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。 

22：00睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水！今天已攝取2000毫升水量了。不過(guò)別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

更新日志

v4.28.2版本

解決無(wú)法使用小組件的問(wèn)題。