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海豚睡眠app是一款精致好用的音樂(lè)睡眠軟件，它所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，能幫助用戶產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué)，讓音樂(lè)催眠效果更加強(qiáng)大。此外，軟件還附帶專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，可根據(jù)用戶每日睡眠等級(jí)智能推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，需要的朋友請(qǐng)下載體驗(yàn)。
當(dāng)你有睡眠困擾時(shí)，在海豚睡眠里可以得到：
1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)
海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽(tīng)雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂(lè)，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè)，實(shí)時(shí)更新?？氨人甙娴木W(wǎng)易云音樂(lè)。
2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。
3、專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺(jué)的夢(mèng)，做睡眠王者。
4、讀懂睡眠的健康貼士
通過(guò)設(shè)定好的鬧鐘，海豚以柔和的輕音樂(lè)喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心靈的晚安互動(dòng)
原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM，邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；更有晚安互動(dòng)功能，那些qq、微信寫(xiě)好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語(yǔ)，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。
6、玩樂(lè)交集的神奇漫游
不淘寶、不京東，拋棄小紅書(shū)、唯品會(huì)，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛(ài)奇藝會(huì)員等好禮，帶來(lái)意外的驚喜或治愈。
1、專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語(yǔ)音，幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠。
2、專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。
3、根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計(jì)劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1、短暫性失眠，需要助眠的人群。
2、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人。
3、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人。
4、具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人。
5、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人。
v1.4.4版本
1、修改已知問(wèn)題
2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)
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智聽(tīng)手機(jī)助聽(tīng)器
129.74M / 10-21
艾益生app
68.76M / 10-19
基因?qū)歛pp
121.89M / 10-12
試管嬰兒播種網(wǎng)app最新版
46.87M / 09-28
骨今中外app
100.27M / 07-19
便了么app官方版
41.05M / 07-10Copyright © 2005-2024 多多軟件站(abc9131.cn).All Rights Reserved
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