計(jì)食器app

還在為自己的身材管理而煩惱嘛？還在為身材不夠自信而焦慮嗎？如果不知道如何保持身材那就來(lái)計(jì)食器app，這是專門(mén)為想要瘦身減肥的用戶打造的一款身材管理軟件，只有合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才是正確的科學(xué)管理身材的方法。這款軟件專門(mén)為用戶提供專業(yè)的瘦身計(jì)劃，會(huì)根據(jù)用戶的身體情況進(jìn)行評(píng)估計(jì)劃類型，用戶可以不走彎路、不花冤枉錢(qián)得到自己滿意的身材。在減肥期間飲食攝入的熱量必須要精細(xì)的計(jì)算，所以計(jì)食器app提供了熱量計(jì)算功能，這里有30萬(wàn)的食物熱量數(shù)據(jù)庫(kù)，輕松查詢就可以知道每餐所攝入的熱量是多少。減肥期間的菜譜同樣也很重要，軟件為不知道如何制定減肥菜譜的用戶帶來(lái)了海量健康減脂菜譜，也可以尋找營(yíng)養(yǎng)師為你定制定制菜譜，只要按照定制的計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，健康瘦身都不是問(wèn)題。如果你也是為身材而焦慮的用戶，那么你一定不能錯(cuò)過(guò)這款軟件。

計(jì)食器app功能介紹

計(jì)食器為你提供一站式的身材管理服務(wù)，不走彎路、不花冤枉錢(qián)；
1、飲食計(jì)劃：生酮、低GI、哈佛、哥本哈根等多種高效飲食計(jì)劃，助你迅速達(dá)到體重目標(biāo)；
2、記錄熱量：查詢超過(guò)30萬(wàn)的食物數(shù)據(jù)庫(kù)，輕松查熱量，記錄熱量；
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：可查看熱量和營(yíng)養(yǎng)元素的攝入進(jìn)度和熱量攝入的周期曲線圖和數(shù)據(jù)報(bào)表；
4、輕體攻略：專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師編輯的輕體攻略，讓你了解輕體原理和過(guò)程中的執(zhí)行方法；
5、低脂菜譜：500+美味低脂菜譜，讓你輕松制作美味低脂餐，讓你越吃越苗條；
6、社區(qū)：健身達(dá)人分享干貨，讓你知道魔鬼身材是怎么練成的。

軟件特色

1、我們平時(shí)看明星減肥曬的食譜，看上去很簡(jiǎn)單，其實(shí)他們都有私人營(yíng)養(yǎng)師定制飲食計(jì)劃的，有些明星因?yàn)橐膽蛐枰焖偈萆恚瑫?huì)用一些很極端的方法，這些方法我們正常人學(xué)不來(lái)，甚至?xí)蟹葱Ч?br />2、因?yàn)槊總€(gè)人的基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣、減重目標(biāo)都不一樣，直接用別人分享的食譜往往難以堅(jiān)持，就算一開(kāi)始有效果，但也維持不下來(lái)；
3、因?yàn)闇p肥往往分為瘦身紅利期-瓶頸期-突破期-維持期四個(gè)階段，不同階段往往需要定制不同的飲食計(jì)劃，這樣才可以最終達(dá)到瘦身效果；
4、計(jì)食器獨(dú)創(chuàng)的個(gè)性化定制計(jì)劃就是根據(jù)每個(gè)人的身體情況、飲食習(xí)慣，量身定制個(gè)性化定制飲食計(jì)劃。因?yàn)槭歉鶕?jù)你的檔案搭配營(yíng)養(yǎng)方案，所以食譜都會(huì)保證飽腹感的同時(shí)也能保證瘦身效果，做到不運(yùn)動(dòng)、不節(jié)食也能瘦；
5、食譜營(yíng)養(yǎng)豐富，每餐的食物種類、分量都根據(jù)你的健康檔案生成，還可以根據(jù)你的喜好替換食物，非常容易執(zhí)行；
6、除了個(gè)性化定制計(jì)劃以外，還有很多根據(jù)中國(guó)居民膳食指南或國(guó)內(nèi)外已被驗(yàn)證的有效健康瘦身飲食計(jì)劃，比如：經(jīng)典均衡飲食、DASH飲食，間歇性輕斷食、生酮飲食等，也有針對(duì)不同人群和體質(zhì)推出的產(chǎn)后身材恢復(fù)飲食、祛濕飲食等，都是由國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師定制的。符合各種減肥人群的需求。

計(jì)食器app怎么使用

1、在本站下載安裝軟件，用手機(jī)或者微信注冊(cè)手機(jī)號(hào)并登錄；

2、進(jìn)入軟件之后首先我們需要填寫(xiě)我們得基本信息；

3、然后填寫(xiě)自己基本情況，軟件會(huì)根據(jù)我們的情況，專門(mén)定制瘦身計(jì)劃；

4、根據(jù)軟件推薦的計(jì)劃我們可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇；

5、選擇好之后我們就可以根據(jù)計(jì)劃來(lái)保持我們的完美身材了。

軟件亮點(diǎn)

1、根據(jù)你的身體信息和飲食偏好生成個(gè)性化瘦身飲食計(jì)劃，高效減脂更易堅(jiān)持；
2、30+國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師定制以及國(guó)際認(rèn)證的高效飲食計(jì)劃菜譜，好身材吃出來(lái)；
3、30萬(wàn)+的食物數(shù)據(jù)庫(kù)，輕松查熱量，計(jì)熱量，統(tǒng)計(jì)營(yíng)養(yǎng)；
4、20+國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)提供1對(duì)多或1對(duì)1指導(dǎo)，針對(duì)性指導(dǎo)效果更好。

更新日志

v3.18.1版本
【優(yōu)化】
瘦身挑戰(zhàn)列表增加我的獎(jiǎng)金入口。
【活動(dòng)】
1元體驗(yàn)營(yíng)養(yǎng)師1對(duì)1服務(wù)。
社區(qū)曬減重成果獲現(xiàn)金紅包。
新人免費(fèi)領(lǐng)取全麥面包1箱，加客服可領(lǐng)取。
加客服進(jìn)群免費(fèi)領(lǐng)食譜。