健身挑戰(zhàn)app

健身挑戰(zhàn)app是由專業(yè)的健身教練輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的一款幫助用戶科學(xué)健身的在線教學(xué)平臺(tái)，它集7分鐘鍛煉、Abs鍛煉、手臂鍛煉、對(duì)接和腿鍛煉、超級(jí)板等經(jīng)典模塊于一身，從入門練習(xí)到體質(zhì)增強(qiáng)，從局部鍛煉到全身運(yùn)動(dòng)，像是擁有一位專屬于你的私人教練從旁輔助。

健身挑戰(zhàn)是最好的工具。如果你想在家里鍛煉，你可以使用這個(gè)工具并且沒(méi)有任何麻煩。 它真的像預(yù)期的那樣工作并帶來(lái)了一系列巨大的好處！ 您甚至可以獲得適當(dāng)?shù)慕】敌畔?，如身體脂肪百分比，基礎(chǔ)代謝率，理想體重和現(xiàn)時(shí)的體重。不要猶豫并看看健身挑戰(zhàn)，最終的鍛煉伴侶！ 自然減肥并使你的健康達(dá)到一個(gè)新的水平！

軟件特色

- 保持身材，在家里創(chuàng)造自己的健身房！

- 挑戰(zhàn)自己！ 每天鍛煉，逐漸增加鍛煉時(shí)間。

- 帶語(yǔ)音和視頻指令的計(jì)時(shí)器。

- 記錄你的體重，跟蹤你的進(jìn)度。

- 一大堆有關(guān)健康的有用信息。

- 詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，包括消耗的熱量和鍛煉的復(fù)雜性。

- 隨機(jī)演習(xí)。 在鍛煉之前查看視頻說(shuō)明。

- 主屏幕小部件。

鍛煉主要模塊練習(xí)

1、7分鐘鍛煉

2、Abs鍛煉

3、手臂鍛煉

4、對(duì)接和腿鍛煉

5、超級(jí)板

6、拉伸

7、自定義鍛煉

軟件優(yōu)勢(shì)

1、用戶可以根據(jù)自己的健身需求，搜索合適自己的健身教學(xué)視頻；

2、下載自己喜歡的健身美圖，欣賞各個(gè)健身達(dá)人優(yōu)質(zhì)的健身時(shí)刻；

3、這里的健身教學(xué)視頻非常的豐富，可以自由的選擇；

4、觀看各個(gè)健身教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)合適自己的健身方式；

5、瀏覽APP提供的各種健身美圖，激勵(lì)自己更好的進(jìn)行健身。