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螢火蟲睡眠app v5.2.6安卓版
  • 分類:健康
  • 大?。?/span>35.5M
  • 授權(quán):免費
  • 語言:簡體中文
  • 更新:2024-09-26
  • 版本:v5.2.6
  • 年齡:3+

推薦軟件

螢火蟲睡眠app

需要網(wǎng)絡(luò)
您的貼心睡眠伴侶
廠商:上海邱聽荷網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
5.0
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軟件介紹

月亮不睡我不睡,我是禿頭小寶貝。眼睛很累,大腦卻很活躍,夜晚安靜的心跳都聽得清清楚楚,就是無法入睡,那就快來試試這款螢火蟲睡眠app。它是一款幫助你提高你的睡眠質(zhì)量的軟件,特意邀請專業(yè)的錄音團隊精心收集了數(shù)十種自然界白噪音,百靈鳥叫,池塘蛙鳴,大雨滂沱,木屋烤火等等,配合舒緩的輕音樂,幫你緩解疲勞、放松身心。另外,這款軟件還可以監(jiān)測你的睡眠過程,并且通過對你的睡眠數(shù)據(jù)進行分析,讓你對你的睡眠方式有更深刻的認識,從而養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

軟件特色

1、【優(yōu)質(zhì)白噪音】

螢火蟲睡眠托專業(yè)錄音團隊認真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音,配合專業(yè)音樂錄制,幫助您減壓放松、安神助眠解乏;

2、【科學睡眠】

螢火蟲睡眠識別算法經(jīng)過大量的專業(yè)睡眠實驗室測試比對,并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測設(shè)備進行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對比。當您夜晚入睡困難,螢火蟲睡眠提供了經(jīng)過睡眠實驗驗證的原創(chuàng)睡眠音樂,通過與睡眠科學理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂,將您帶入放松、舒緩的狀態(tài),幫助您快速入睡,擺脫失眠困擾,讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。

3、【呼吸調(diào)節(jié)】

螢火蟲睡眠還提供科學有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程,用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習,改善睡眠質(zhì)量?;诤粑臻g的減壓技術(shù),混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習??梢匝杆倨綇颓榫w,緩解焦慮,給您非常好的睡眠狀態(tài)!

螢火蟲睡眠app常見問題

1、怎么幫助用戶改善睡眠?

當你睡覺的時候,會記錄下你的睡眠過程,包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。

第二天早上,會在你最淺睡的時候把你喚醒,讓你了解自己的睡眠情況。

2、晚上睡不著?

來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律,阻隔了噪音,幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾。

當你入睡后,會定時關(guān)閉音樂。

3、怎么檢測用戶睡眠的?

會檢測你睡眠時的動作和聲音,根據(jù)動作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài)。

只需要手機本身的傳感器,無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備。

檢測過程中請把手機放在枕頭邊,不能放在床頭柜等硬物上。

可以打開飛行模式。

4、早上起不來?

普通鬧鐘只能在固定時候響,如果你正處于深度睡眠,就會感覺不舒服。

會根據(jù)你的睡眠情況,在最淺睡眠的時候喚醒你。這樣醒來是最自然,最舒服的。

5、昨晚睡得怎么樣?

會監(jiān)測你的睡眠情況,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告。

藍色代表深睡眠,綠色代表淺睡眠,紅色代表清醒。

根據(jù)睡眠情況,自動畫出一幅抽象的夢境圖,每天都有驚喜。

愿陪你度過每個美好的夜晚,睡得舒心,精力充沛!

更新日志

v5.2.6版本

新增電子敲木魚和呼吸訓練

優(yōu)化睡眠背景

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  • 系統(tǒng):Android 4.0 或更高版本
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