心潮app

心潮app是一款由廣州心與潮信息科技有限公司開(kāi)發(fā)并推出的減壓助眠app，該軟件可以幫用戶(hù)改善睡眠、減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、提高專(zhuān)注及消除疲勞。在這繁忙的都市生活，很多人為了追名逐利已經(jīng)忘記什么是輕松的感覺(jué)了，每天都緊繃著神經(jīng)過(guò)日子，導(dǎo)致很多朋友由于壓力過(guò)大，多多少少都出現(xiàn)了一定的心里問(wèn)題，甚至也出現(xiàn)了失眠的情況，這就是所謂的心理亞健康狀態(tài)。

而小編帶來(lái)的心潮app研究了一種全新的減壓方式，以方便、實(shí)用、時(shí)尚、專(zhuān)業(yè)為設(shè)計(jì)理念，擺脫傳統(tǒng)心理產(chǎn)品落后、枯燥、晦澀、呆板、不實(shí)用以及昂貴的形象，軟件包括了觀呼吸， 愈療歌曲，人工智能讀心和經(jīng)顱磁，幫你提高睡眠質(zhì)量、緩解壓力釋放壓力、調(diào)整情緒、提升潛心及緩解疲勞，讓你可以睡得更香。

軟件特色

1 - 睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

2 - 讀心 · 準(zhǔn)

身心健康看不見(jiàn)摸不著嗎？采用專(zhuān)利監(jiān)測(cè)算法，快速發(fā)現(xiàn)心率、HRV等身心關(guān)鍵值，融合AI深度學(xué)習(xí)技術(shù)，科學(xué)計(jì)算出你的身心平衡指數(shù)和放松指數(shù)。

3 - 壓力 · 小

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái)?；谏锓答伒目焖俜潘煞ǎ诤弦暵?tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

4 - 效率 · 高

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專(zhuān)注法，沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)！

軟件功能

一、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過(guò)監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè)，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

二、監(jiān)測(cè)功能

利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過(guò)手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)，并把監(jiān)測(cè)情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測(cè)過(guò)程中，請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說(shuō)話。

三、音樂(lè)減壓

用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長(zhǎng)期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場(chǎng)景，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。

四、心事功能

心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫(xiě)下你的三行心書(shū)，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過(guò)的星辰，說(shuō)出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺(jué)。

心潮app使用提示

* 引導(dǎo)語(yǔ)是邀請(qǐng)資深催眠師所錄制，因此聲調(diào)與音色有其特殊之處

* 強(qiáng)烈建議佩戴耳機(jī)使用，以達(dá)到最佳效果

* 監(jiān)測(cè)可用于日常觀測(cè)，比如跑步或者產(chǎn)品使用前后的對(duì)比

* 在使用過(guò)程中，有任何問(wèn)題或建議請(qǐng)進(jìn)入【意見(jiàn)反饋】

* 支持一鍵分享監(jiān)測(cè)結(jié)果到QQ、微信、朋友圈或者微博

更新日志

v5.1.28版本

- 修復(fù)Bug，提升體驗(yàn)；

- 加強(qiáng)隱私保護(hù)。