律動(dòng)鼓點(diǎn)舞軟件

生命在于運(yùn)動(dòng)，跳舞絕對(duì)是一種你值得嘗試的鍛煉方式。而律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app就是這樣一款非常好用的運(yùn)動(dòng)鍛煉軟件，這里面有看最新和最全面的舞蹈教程。就是0基礎(chǔ)也能學(xué)舞蹈，一起加入鍛煉。高清無(wú)水視頻，配上清晰的音樂(lè)，在家可以隨時(shí)開練，讓你在燃燒過(guò)量脂肪的同時(shí)還能調(diào)整和塑造美妙身材；而且在軟件上面有著非常多的功能，不僅能夠幫助用戶們鍛煉身體，還能記錄下各種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，用起來(lái)還是很不錯(cuò)的，感興趣的朋友們快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

軟件特色

1、在線堅(jiān)持打卡運(yùn)動(dòng)，你能感受到脂肪在燃燒；

2、燃脂塑形運(yùn)動(dòng)為用戶量身定制，零基礎(chǔ)也能隨著專屬課程跳起來(lái)。

3、專為目標(biāo)設(shè)定計(jì)劃，不需要任何器材，用戶們可以在家里一起練習(xí)。

4、自定義符合自己的鍛煉方式，強(qiáng)度等級(jí)都可以自由的選擇。

律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app功能

【28天定制計(jì)劃】

為您量身打造燃脂塑形運(yùn)動(dòng)操，零基礎(chǔ)也能跟著專屬課程跳起來(lái)，幫你養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣。

【宅家鍛煉計(jì)劃】

無(wú)論你是減脂、塑形、孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練還是想保持健康，總有一個(gè)計(jì)劃適合你，無(wú)需任何器械，在家也能跟著一起練。

【投屏】

快速暢享大屏體驗(yàn)，和家人一起跳。

【喝水記錄】

喝水可以促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性。喝水也有小目標(biāo)，科學(xué)計(jì)算你的每日目標(biāo)飲水量，堅(jiān)持記錄，陪你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。

【數(shù)據(jù)記錄】

瘦了多少？離減重目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？你的體重狀況一目了然，BMI體質(zhì)指數(shù)清晰可見(jiàn)；云端同步你的體重變化、每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、每日燃燒熱量，永不遺忘你為自己的目標(biāo)付出的努力和取得的成果。

【鍛煉分享】

分享你的每一次鍛煉，你流下每一滴努力的汗水，都讓朋友一起來(lái)見(jiàn)證。

軟件亮點(diǎn)

1、各個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的視頻，會(huì)提醒您要怎么運(yùn)動(dòng)可以抓住運(yùn)動(dòng)的核心力量；

2、健身鍛煉的參考和教學(xué)管理，幫助您有計(jì)劃的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和塑形哦；

3、男生的力量訓(xùn)練，女生的身材管理等等，都是可以在這里得到系統(tǒng)的課程；

更新日志

v2.0.7版本

你的每一次運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)抗歲月的子彈。

本次更新：

優(yōu)化了一些小細(xì)節(jié)，使用起來(lái)流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個(gè)性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運(yùn)動(dòng)小知識(shí)”解答你關(guān)于減脂、飲食、運(yùn)動(dòng)的各種疑問(wèn)，讓你的運(yùn)動(dòng)更加安全高效。

4. 界面全面升級(jí)，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)大幅提升！

-【課程】

1. 「體態(tài)矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態(tài)比顏值更重要。

2. 專為女性設(shè)計(jì)了「經(jīng)期瑜伽」系列課，幫助你緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)激素水平，經(jīng)期也能舒適度過(guò)~