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keep跑步健身計步瑜伽app v8.3.30安卓版
  • 分類:運動
  • 大?。?/span>136.21M
  • 授權(quán):內(nèi)購
  • 語言:簡體中文
  • 更新:2024-10-18
  • 版本:v8.3.30
  • 年齡:16+

推薦軟件

keep跑步健身計步瑜伽app

需要網(wǎng)絡(luò)無廣告
運動瑜伽,居家健身首選APP
廠商:北京卡路里科技有限公司
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軟件介紹

keep跑步健身計步瑜伽app是一款專注于幫助用戶進行健康科學(xué)的健身瘦身的移動健身社交平臺,設(shè)計風格清新,用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,在這里訓(xùn)練計劃都是會針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,可以說是適用最廣泛的健身場景。

同時用戶還可以根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,也可以單獨觀看視頻和文字解析,簡單的健身動作也都很適合想要瘦身健身的入門者哦,其中真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

使用keep健身軟件結(jié)束訓(xùn)練之后你可以打卡表示一天課程的完成,并且對此次訓(xùn)練進行評價,甚至它還會根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)來分析你的健身習慣,從而不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你,有需要的快來下載吧。

軟件特色

1、量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo),自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3、精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

4、分享健身成果,一起進步 

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。

keep跑步健身計步瑜伽app怎么查看體測報告?

1、首先,我們在Keep主頁最下方點擊【我的】,進入到【我的】這個頁面。

2、然后,我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像,進入到【個人中心】

3、最后,我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】,點擊【體側(cè)列表】下方的【查看體測報告】即可。

keep在哪看運動數(shù)據(jù)?

1、第一步打開我們的手機,點擊keep,進去keep我的界面之后,點擊總運動。

2、第三步進去運動數(shù)據(jù)之后,點擊歷史記錄,進去之后,可以看到每一天的運動數(shù)據(jù),點擊進去,可以看到運動詳情,根據(jù)需要查看。

熱門課程:

- 鄒市明拳擊燃脂課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 翹臀養(yǎng)成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放松

- 健身房入門

- 健美身材增肌計劃

- 4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

軟件亮點

1、制定計劃:根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

2、標配視頻:所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

3、權(quán)威科學(xué):權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃

更新日志

v8.3.30版本

核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

- 跑步數(shù)據(jù)歷史對比功能全新升級,增加多維度數(shù)據(jù)分析;

- 今日功能增加多維度數(shù)據(jù),全面查看自己的運動趨勢和能力變化;

- 每條運動記錄可以計算運動負荷和訓(xùn)練效果了;

- 首頁發(fā)布動態(tài)更便捷,可以快速分享最近的運動記錄和成就。

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用戶評論

1人參與,1條評論
第1樓北京市電信網(wǎng)友發(fā)表于: 2020-06-18 13:19:50
好!?。?!
0蓋樓(回復(fù))
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