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keep跑步健身計步瑜伽app v8.3.30安卓版
  • 分類：運動
  • 大?。?/span>136.21M
  • 授權(quán)：內(nèi)購
  • 語言：簡體中文
  • 更新：2024-10-18
  • 版本：v8.3.30
  • 年齡：16+

推薦軟件

keep跑步健身計步瑜伽app

需要網(wǎng)絡(luò)無廣告
運動瑜伽，居家健身首選APP
廠商：北京卡路里科技有限公司
9分
  • 軟件截圖
  • 軟件介紹
  • 用戶評論(1)
  • 下載地址

軟件介紹

keep跑步健身計步瑜伽app是一款專注于幫助用戶進行健康科學(xué)的健身瘦身的移動健身社交平臺，設(shè)計風格清新，用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，在這里訓(xùn)練計劃都是會針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，可以說是適用最廣泛的健身場景。

同時用戶還可以根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動作，也可以單獨觀看視頻和文字解析，簡單的健身動作也都很適合想要瘦身健身的入門者哦，其中真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

使用keep健身軟件結(jié)束訓(xùn)練之后你可以打卡表示一天課程的完成，并且對此次訓(xùn)練進行評價，甚至它還會根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)來分析你的健身習慣，從而不斷精確算法，將最適合你的健身計劃推送給你，有需要的快來下載吧。

軟件特色

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3、精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

4、分享健身成果，一起進步 

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

keep跑步健身計步瑜伽app怎么查看體測報告？

1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。

2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】

3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，點擊【體側(cè)列表】下方的【查看體測報告】即可。

keep在哪看運動數(shù)據(jù)？

1、第一步打開我們的手機，點擊keep，進去keep我的界面之后，點擊總運動。

2、第三步進去運動數(shù)據(jù)之后，點擊歷史記錄，進去之后，可以看到每一天的運動數(shù)據(jù)，點擊進去，可以看到運動詳情，根據(jù)需要查看。

熱門課程：

- 鄒市明拳擊燃脂課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 翹臀養(yǎng)成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放松

- 健身房入門

- 健美身材增肌計劃

- 4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

軟件亮點

1、制定計劃：根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

2、標配視頻：所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

3、權(quán)威科學(xué)：權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

更新日志

v8.3.30版本

核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

- 跑步數(shù)據(jù)歷史對比功能全新升級，增加多維度數(shù)據(jù)分析；

- 今日功能增加多維度數(shù)據(jù)，全面查看自己的運動趨勢和能力變化；

- 每條運動記錄可以計算運動負荷和訓(xùn)練效果了；

- 首頁發(fā)布動態(tài)更便捷，可以快速分享最近的運動記錄和成就。

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用戶評論

1人參與，1條評論
第1樓北京市電信網(wǎng)友發(fā)表于: 2020-06-18 13:19:50
好！?。?！
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  • 系統(tǒng)：Android 4.0 或更高版本
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