私人健身教練app

減肥？完美身材？這些難道只有私人才能解決嘛？去健身房不想請(qǐng)私教怎么辦？別急，今天小編所帶來(lái)的的這款免費(fèi)私人健身教練，可以幫你解決請(qǐng)私教的問(wèn)題，同時(shí)還能針對(duì)性免費(fèi)教授大家如何修煉完美身材。

該軟件在國(guó)外是一款大受好評(píng)的健身指導(dǎo)軟件，從入門到高端，所有的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練部位，包括無(wú)器械健身都包括在內(nèi)，用戶可以通過(guò)里面設(shè)定的訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)自覺(jué)地完成每日的鍛煉目標(biāo)，在針對(duì)體驗(yàn)者全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃，每天僅需幾分鐘，便可輕松消耗掉你許多脂肪，不僅不用去健身房花錢請(qǐng)私教，而且也不需要去健身房用昂貴的器械鍛煉，在家就能完成，是不是感覺(jué)超棒呢，只要用戶能夠堅(jiān)持每天使用訓(xùn)練計(jì)劃，必將在短時(shí)間內(nèi)就能塑造體型，精彩體驗(yàn)不容錯(cuò)過(guò)，有需要的朋友就抓緊時(shí)間下載體驗(yàn)吧！

軟件特色

*熱身和拉伸動(dòng)作

*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

私人健身教練app怎么用？

1、進(jìn)入app后，根據(jù)自己的情況來(lái)學(xué)習(xí)，剛開(kāi)始先從初級(jí)開(kāi)始

2、一共有16項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，總共20分鐘

3、堅(jiān)持下來(lái)了可以點(diǎn)擊右上角給自己喝彩哦！

4、如果你想制定訓(xùn)練計(jì)劃的話，點(diǎn)擊左上角

5、設(shè)定每周目標(biāo)，建議每周訓(xùn)練3天，效果更佳

6、如果你怕自己忘記了訓(xùn)練任務(wù)的話，可以給自己提醒鬧鐘的方式讓自己想起哦~

軟件功能

【海量免費(fèi)課程，真人視頻教學(xué)】

從0基礎(chǔ)到大神級(jí)，瑜伽、Hiit或者肌肉訓(xùn)練各種類型項(xiàng)目應(yīng)有盡有。每個(gè)課程都會(huì)標(biāo)注時(shí)長(zhǎng)、強(qiáng)度和燃脂，可以根據(jù)各自需求自由選擇課程進(jìn)行健身訓(xùn)練；

【身體測(cè)評(píng)，量身定制健身計(jì)劃】

根據(jù)自己的能力選擇合適的訓(xùn)練強(qiáng)度，選擇對(duì)自己身材的評(píng)價(jià)以及理想的身材，【私人健身教練】將會(huì)根據(jù)你的身體測(cè)評(píng)為你量身定制一套訓(xùn)練計(jì)劃，省去一大筆私教費(fèi)；

【運(yùn)動(dòng)小分隊(duì)，一起完成訓(xùn)練任務(wù)】

一個(gè)人健身很無(wú)聊？【私人健身教練】貼心為你組建運(yùn)動(dòng)小分隊(duì)吧！與隊(duì)友互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，一起瘦身，一起變美，一起完成堅(jiān)持訓(xùn)練14天的任務(wù)；

【千萬(wàn)人的互動(dòng)社區(qū)，分享健身樂(lè)趣】

社區(qū)曬動(dòng)態(tài)，曬出努力和正能量，分享健身進(jìn)展和成果，交流健身體驗(yàn)，相互競(jìng)逐比拼，相互鼓勵(lì)學(xué)習(xí)，讓健身不再孤獨(dú)乏味， 獲得源源動(dòng)力；

【記錄跑步，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)配速】

可以用GPS功能自動(dòng)記錄時(shí)間，距離，可以在地圖上查看你當(dāng)前位置和路線，記錄跑步，根據(jù)用戶體質(zhì)，計(jì)算燃燒的卡路里，速度；

更新日志

v1.3.4版本

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